PREVENCIJA NAJUČESTALIJIH
LOKALIZACIJA RAKA
|
RAK DOJKE
Lečenje i dijagnostika
raka dojke je propisana službenom publikacijom Ministarstva zdravlja
Republike Srbije pod nazivom "Vodič za dijagnostikovanje i lečenje
raka dojke". Ukratko o raku dojke pročitajte ovde
FAKTORI RIZIKA
 Starost (rizik
se povećava sa godinama).
 Porodična istorija
raka dojke ili raka jajnika pre menopauze (samo po ženskoj liniji
u porodici: majka, sestra ili ćerka).
 Abnormalni rezultati
biopsije dojke.
 Atipična hiperplazija
(dobro.udna promena u dojci).
 Prva menstruacija
pre 12. godine života i menopauza posle 55. godine života.
 Nerađanje ili
rađanje prvog deteta posle 30. godine života.
 Visoko obrazovanje
i viši socijalni status.
 Preterana gojaznost
ili povećanje telesne težine posle menopauze.
Pretpostavljeni faktori rizika:
 Estrogen, ishrana
bogata životinjskim mastima, nedovoljna fizička aktivnost i
preterana konzumacija alkohola.
 Dugotrajni stres.
 Povreda dojke.
 Nedovoljna higijena
dojki.
RANI ZNACI RAKA DOJKE
 Pojedinačni čvrsti
čvor u dojci koji ne boli.
 Ako deo kože dojke
ili kože pod pazuhom ima izmenjen izgled, uvučen je ili je otečen.
 Ako krvni sudovi
na jednoj dojci postaju znatno uočljiviji, nego na drugoj.
 Uvučena bradavica.
 Promene na bradavici
u vidu osipa ili promenjene strukture kože.
 Pojava iscedka
iz bradavice, pogotovo krvavog.
PREPORUČENE MERE PREVENCIJE RAKA
DOJKE
 Mesečni samopregled
dojki počev od 20. godine života.
 Bazični (prvi)
mamogram oko 45. godine života žene.
 Mamogram svake
ili svake druge godine za žene između 45-49 godina starosti,
zavisno od rezultata bazičnog mamograma.
 Mamogram svake
godine za žene preko 50 godina.
 Klinički pregled
dojki kod lekara specijaliste svake tri godine za žene između
20-39 godina, a posle svake godine.
 Vođenje ličnog
kalendara za beleženje rezultata samopregleda dojki, mamografije
ili zakazanih lekarskih pregleda.
 Genetička ispitivanja
su poželjna za one osobe koje imaju porodičnu istoriju raka.
 Gojaznost posle
menopauze treba sprečiti jer može povećati rizik za nastanak
raka dojke.
 Normalan nivo hormona
možete pospešiti fizičkim vežbanjem 4-5 sati nedeljno, a normalan
nivo hormona smanjuje rizik za nastanak raka dojke.
 Hormonsku terapiju
sprovodite isključivo pod kontrolom lekara, nikako samoinicijativno
ili bez nadzora lekara, jer u suprotnom možete povećati rizik
za nastanak raka dojke.
 Ukoliko se posle
menopauze odlučite za specifične terapije koje smanuju rizik
od nastanka raka dojke (tamoxifen,...) neka to bude isključivo
indikovano od strane lekara, jer mogu imati značajne nuspojave.
Više o svemu ovome pročitajte u brošuri "Prevencija
i rano otkrivanje raka"  (227K)
OSNOVNA STATISTIKA RAKA DOJKE
 |
Rak dojke - najučestalije maligno
oboljenje
|
|
Rak dojke - najčešći uzrok smrti
od
svih malignih oboljenja
|
|
|
|
Od svih malignih oboljenja u žena
25,7% je rak dojke - svaka četvrta
žena sa malignim oboljenjem ima rak
dojke!
|
|
Od svih žena koje boluju od malignih
oboljenja 22,2% umire od raka dojke -
svaka peta umrla žena sa malignim
oboljenjem umire od raka dojke!
|
 |
Rak dojke je najučestalije maligno oboljenje u žena na prostoru
Srbije. Svake godine broj novoobolelih žena se progresivno povećava,
a smrtnost od ove opake bolesti nažalost se ne smanjuje. Starosna
dob obolelih je sve manja, tako da je broj obolelih mladih žena
ispod tridesete godine u porastu. Ovi podaci nas teraju da budemo
stalno na oprezu. Ali, ne zaboravite, rano otkriven rak dojke
je izlečiv u velikom broju slučajeva!
RAK GRLIĆA MATERICE
Lečenje i dijagnostika
raka grlića materice je propisana službenom publikacijom Ministarstva
zdravlja Republike Srbije pod nazivom "Vodič
za dijagnostikovanje i lečenje raka grlića materice".
FAKTORI RIZIKA
 Infekcija humanim
papiloma virusom visokog rizika.
 Postojanje imunološkog
deficita (infekcija HIV virusom, upotreba imunosupresivne terapije).
 Specifične seksualne
karakteristike žene: rano stupanje u polne odnose, unutar 2 godine
od prve menstruacije; postojanje drugih polno prenosivih bolesti;
broj seksualnih partnera 7 i više; veći broj "slučajnih
seksualnih" partnera; partneri oboleli od polnih bolesti.
 Pušenje.
 Neadekvatna ishrana
(nedovoljno povrća i voća, suviše životinjskh masti).
 Postojanje raka
grlića materice u familiji.
 Specifične reproduktivne
karakteristike žene: prva trudnoća unutar 2 godine od prve menstruacije;
broj terminskih trudnoća 4 i više.
 Višegodišnja
upotreba oralnih hormonskih kontraceptiva.
 Nizak socioekonomski
standard.
RANI ZNACI RAKA GRLIĆA MATERICE
U ranom stadijumu svog razvoja, rak grlića materice je najčešće
bez simptoma. Kada se jave simptomi, uglavnom je reč već o uzapredovaloj
formi bolesti. Najčešći simptomi rane faze bolesti su sve vrste
krvarenja van redovne menstruacije:
 Sukrvav, vodenast
iscedak.
 Obilno krvarenje.
 Oskudno, tačkasto
krvarenje.
 Krvarenje u toku
i nakon polnog odnosa, između dve menstruacije ili u periodu
menopauze.
 Vaginalni icsedak
promenjenog kvaliteta.
 Bol (najčešće
u krstima ili nozi).
RAK TELA MATERICE
FAKTORI
RIZIKA
 Vezani su za dugotrajnu
izloženost žene uticaju estrogena.
 Prva menstruacija
pre 12. godine života.
 Menopauza posle
55. godine života.
 Hormonalna substituciona
terapija estrogenom, bez upotrebe progesterona.
 Nerađanje.
 Istorija neplodnosti.
 Lična istorija
raka dojke ili jajnika.
 Preterana gojaznost.
RANI ZNACI RAKA TELA MATERICE
 Abnormalno vaginalno
krvarenje (krvarenje između redovnih ciklusa, obilnije menstrualno
krvarenje, ili krvarenje nakon već uspostavljene menopauze).
 Nije svako od ovih
krvarenja znak raka, ali se ipak treba obratiti ginekologu.
Više o svemu ovome pročitajte u brošuri "Prevencija
i rano otkrivanje raka"  (227K)
RAK JAJNIKA
FAKTORI
RIZIKA
 Porodična istorija
raka jajnika, raka dojke ili raka debelog creva.
 Lična istorija
raka dojke, debelog creva ili materice.
 Nasledni nepolipozni
rak debelog creva.
 Pretpostavljeni
faktori rizika:produžena upotreba visokih doza estrogena bez
progesterona, ishrana bogata masnoćama životinjskog porekla,
izloženost nekim hemijskim materijama.
RANI ZNACI RAKA JAJNIKA
 U ranom stadijumu
rak jajnika takođe nema izraženih simptoma.
 Gubitak apetita.
 Loša probava,
mučnina, nadutost.
 Neočekivano povećanje
telesne težine.
 Otok trbuha.
 Bol u donjem delu
trbuha.
 Promene u radu
debelog creva i pražnjenju stolice, kao i promene u radu mokraćne
bešike.
Više o svemu ovome pročitajte u brošuri "Prevencija
i rano otkrivanje raka"  (227K)
RAK PROSTATE
PREVENCIJA
I RANO OTKRIVANJE RAKA PROSTATE
 Pravilna ishrana:
dokazano je da redovno konzumiranje paradajza (u bilo kom obliku:
sveže, sok, sos, kečap itd.) i jagoda smanjuje rizik od nastanka
raka prostate.Posle 25. godine života treba uzimati preparate
sa selenom (najmanje 200 mcg/dan) i vitaminom E (oko 270 mg),
i to zajedno, jer oni u takvoj kombinaciji smanjuju rizik od nastanka
malignih tumora na prostati.
 Postojanje porodične
istorije (otac, stric ili brat su imali rak prostate, ili ako
se u porodici javljao rak dojke po majčinoj liniji) - početak
obavljanja testova na rak prostate treba početi oko svoje 40.
godine.
RANI ZNACI RAKA PROSTATE
U ranom stadijumu bolesti muškarac ne oseća nikakve simptome.
Simptomi se javljaju tek kad se tumor toliko uveća da počne
da vrši pritisak na mokraćni kanal koji prolazi kroz prostatu.
I kod dobroćudne hiperplazije (dobroćudnog uvećanja prostate)
i kod raka prostate simptomi su slični:
 Otežano mokrenje
i bolovi pri mokrenju.
 Poremećaj u učestalosti
mokrenja (češće mokrenje, posebno noću).
 Krv u mokraći.
 Impotencija i bolna
ejakulacija.
 Bolovi po telu
(posebno u kostima).
 Bolovi u donjem
delu leđa ili u predelu polnih organa.
 Groznica i jeza.
Više o svemu ovome pročitajte u brošuri "Rak
prostate i testisa"  (287K)
RAK TESTISA
PREVENCIJA
I RANO OTKRIVANJE RAKA TESTISA
Rak testisa (organa koji počev od puberteta proizvode spermu
i muški hormon testosteron) se najčešće javlja kod muškaraca
između 20-35 godina, a može da se pojavi bilo kada posle 15.
godine života. Tačan uzročnik raka testisa, kao i većine drugih
zloćudnih tumora, nije poznat, ali se zna da su najviše ugroženi
muškarci kojima se testisi nisu spustili u skrotum (što treba
da se desi pri rođenju ili tokom prve godine života) ili su
se spustili posle njihove 6. godine.
RANI ZNACI RAKA TESTISA
U ranom stadijumu rak testisa najčešće ne daje očite simptome.
Veoma je važno da muškarac tačno poznaje veličinu i oblik
svojih testisa, da bi mogao da primeti bilo kakve promene u njima.
Promene mogu biti uzrokovane infekcijom ili drugim stanjima, i
ne znače uvek prisustvo raka.
 Mali bezbolni čvor
u testisu
 Blago uvećanje
skrotuma (mošnice) ili testisa
 Osećaj težine
u skrotumu ili u preponama
 Tup bol u donjem
delu trbuha ili u preponama
 Promenjen osećaj
prilikom pipanja testisa
 Iznenadno nakupljanje
krvi ili tečnosti u skrotumu.
Više o svemu ovome pročitajte u brošuri "Rak
prostate i testisa"  (287K)
RAK PLUĆA
Lečenje i dijagnostika
raka pluća je propisana službenom publikacijom Ministarstva
zdravlja Republike Srbije pod nazivom "Vodič
za dijagnostikovanje i lečenje raka pluća".
FAKTORI RIZIKA
 Pušenje (aktivno
ali i pasivno: izlaganje dimu cigarete koje puši drugo lice).
 Životna sredina
- zagađenje vazduha, organske i/ili neorganske prirode hemijskog
zagađenja vazduha.
 Profesije koje
se susreću sa opasnim materijama (azbest, prirodni gas radon,
uranijum, hrom, nikl, kao i brzo isparivim hemisjkim materijama-lakovi,
boje...) pri obavljanju svog posla.
 Genetska predispozicija
(nasledna sklonost).
SIMPTOMI RAKA PLUĆA
Ne postoje karakteristični simptomi raka pluća, ali oni najvažniji
i najčešći koji imaju veze sa rakom pluća su:
 uporan kašalj
ili promena karaktera hroničnog kašlja,
 iskašljavanje
sukrvičavog ispljuvka,
 bol u grudima pri
kašljanju ili dubokom disanju,
 otežano disanje,
 upala pluća koja
ne prolazi posle terapije ili upale pluća koje se ponavljaju
na istom mestu,
 gubitak apetita
i telesne težine.
Više o svemu ovome pročitajte u brošuri "Rak
pluća"  (737K)
RAK DEBELOG CREVA
Lečenje i dijagnostika
raka debelog creva je propisana službenom publikacijom Ministarstva
zdravlja Republike Srbije pod nazivom "Vodič
za dijagnostikovanje i lečenje raka debelog creva".
FAKTORI RIZIKA
 Porodična istorija
raka debelog creva ili polipa na debelom crevu (ako je više od
jednog člana uže porodice bolovalo od raka debelog creva pre
svoje 45. godine, rizik od obolevanja je 3-4 puta veći).
 Lična istorija
polipoze, tj. postojanja polipa, dobroćudnih izraštaja u unutrašnjosti
debelog creva, koji su bili hirurški otklonjeni.
 Lična istorija
raka dojke, tela materice ili jajnika
 Česta pojava raka
dojke i jajnika kod članova šire porodice.
 Starost (rak debelog
creva se najčešće javlja kod osoba preko 50 godina)
 Postojanje hroničnih
upalnih bolesti debelog creva (poput ulcerativnog kolitisa i Kronove
bolesti) i hemoroida koji dugo ne mogu da se zaleče.
 Ishrana bogata
mastima i belančevinama životinjskog porekla, kao i holesterolom
 Ishrana siromašna
vlaknima (svežim voćem i povrćem)
 Fizička neaktivnost
 Preterana gojaznost
RANI ZNACI RAKA DEBELOG CREVA
 Promene u radu
i navikama pražnjenja debelog creva (proliv, zatvor, promena
sastava stolice, tanka stolica) koje traju duže od nekoliko dana.
 Nemogućnost ili
otežano pražnjenje debelog creva ili osećaj da creva nisu ispražnjena
nakon stolice.
 Krvarenje iz debelog
creva, odnosno pojava krvi i/ili sluzi u stolici.
 Uporan bol ili
grč u trbuhu, nadutost trbuha, gasovi.
 Gubitak apetita,
naglo mršavljenje, malaksalost i zamor.
 Malokrvnost.
U nekim slučajevima prvi znaci bolesti nastaju zbog pojave metastaza
u različitim organima, najčešće jetri. Žutica (žućkasto-zelenkasta
obojenost kože i beonjača) koja se javlja u odmaklim stadijumima,
kod pro�irenja bolesti u jetri.
PREPORUČENE MERE PREVENCIJE RAKA
DEBELOG CREVA
 Obratite pažnju
na ishranu: jedite što više hrane biljnog porekla: razne vrste
hleba, cerealija (celuloznih materija), razne proizvode od žitarica,
pirinač, pasulj i slično, sveže voće i povrće svaki dan,
a posebno zeleno povrće (kupus, brokoli, zelena paprika i sl.),
narandžasto i crveno povrće i voće (šargarepa, narandže,
breskve, jagode, lubenica), mahunarke i proizvodi od soje; izbegavajte
uzimanje hrane sa visokim sadržajem masti životinjskog porekla,
a preporučuje belo pileće meso, posni sirevi; jedite u što
većoj meri domaću kuvanu hranu; rasporedite harnu u 5 redovnih
obroka: tri glavna i dve užine.
 Vodite računa o redovnom pražnjenju debelog creva (što je povezano sa ishranom).
 Ostanite fizički aktivni (dovoljno je 30 minuta fizič aktivnosti svaki dan u zavisnosti od svojih godina i sposobnosti).
 Boravak na svežem
vazduhu je veoma važan.
 Pratite svoju porodičnu
istoriju obolevanja od malignih bolesti, posebno ako su se pojavile
u ranoj životnoj dobi članova Vaše uže porodice.
 Imajte zdrav način
života (izbegavajte duvanski dim, konzumiranje alkoholnih pića
treba svesti na razumnu meru).
 Održavajte normalnu
telesnu težinu, a ako ste gojazni, pokušajte da smršate.
 POLIPE U DEBELOM CREVU TREBA OTKLONITI DA SE NE BI RAZVILI U RAK!!!!
Više o svemu ovome pročitajte u brošuri "Rak
debelog creva"  (252K)
RAK REKTUMA
FAKTORI
RIZIKA
Poslednjih 12-15 cm debelog creva naziva se rektum. Rektum se
završava analnim otvorom. Pored simptoma koji se inače javljaju kod raka debelog creva mogu se javiti i simptomi specifični
za tumore završnog dela debelog creva (rectum):
 Osećaj nepotpune ispražnjenosti creva, sveža krv u stolici, ali i lažni
nagoni na pražnjenje praćeni nedostatkom stolice ili pražnjenjem samo krvavog i sluzavog sadržaja, tanka stolica.
 Osećaj pritiska, bolovi i osetljivost u donjem delu trbuha. Nemogućnost zadržavanja stolice.
 Promene na anusu koje se osete na dodir (zadebljanje).
 U uznapredovalom stadijumu mogu se javljati i simptomi od strane
urogenitalnog trakta kao �to su vaginalno krvarenje, otežano mokrenje, krv u mokraći, impotencija.
RAK ŽELUCA
FAKTORI
RIZIKA
 Infekcija želuca
bakterijom Helicobacter pylori.
 Hronični gastritis
i perniciozna anemija.
 Česta upotreba
dimljene i jako usoljene hrane (meso i riba), vode u kojoj ima
dosta nitrata, te držanje pripremljene hrane na sobnoj temperaturi
(upotreba frižidera i savremene metode konzerviranja hrane smanjuju
učestalost raka).
 Pušenje (aktivno).
 Češće obolevaju
osobe muškog pola u starijem dobu.
 Porodična istorija
želudačne adenomatozne polipoze i želudačnih polipa.
 Genetski faktori
nisu previše značajni, ali postojanje raka želuca kod majke,
oca , sestre ili brata mogu biti faktori rizika.
 Mnoge studije pokazuju
da konzumiranje hrane koja sadrži C- vitamin i b-karoten, kao
što su sveže voće i povrće, te crni hleb smanjuje rizik.
RANI I KASNI ZNACI RAKA ŽELUCA
U ranom stadiju bolesti bolesnike obično muče netipične tegobe
koje traju duže vreme, ali nisu toliko izražene da bi posetili
lekara. Obično se javljaju:
 Neodređene tegobe
u gornjem delu trbuha.
 Osećaj težine
ili punoće nakon obroka.
 Lagane mučnine
i povremena povraćanja.
 Gubitak apetita.
Oko 25% bolesnika ima tegobe slične onima kod bolesnika s ulkusom
(čirom). U kasnijoj fazi bolesti javljau se sledeći simptomi:
 Gubitak težine
bez posebnog razloga.
 Povraćanje i mučnina. Gađenje na hranu.
 Bolovi u predelu
želuca.
 Problemi sa gutanjem.
 Crna stolica, krv
u stolici ili povraćanje tamnog sadržaja i krvi.
U nekim slučajevima prvi znaci bolesti nastaju zbog pojave metastaza
u različitim organima:
 Žutica, bolovi
u kostima, otežano disanje, tegobe zbog metastaza u mozgu ili
ginekološke tegobe zbog metastaza u jajnicima.
PREPORUČENE MERE PREVENCIJE RAKA
ŽELUCA
 Sprečavanje pojave
raka želuca teško se sprovodi s obzirom da nisu poznati svi
faktori koji utiču na razvoj bolesti. Može se preporučiti smanjenje
korišćenja dimljene hrane i hrane iz rasola, svakodnevno uzimanje
C-vitamina i b-karotena, iako je njihova zaštitna uloga protivrečna.
 Najbolja prevencija
je redovna poseta lekaru i pravilna edukacija u prepoznavanju
faktora rizika u svom načinu života.
RAK ŠTITASTE ŽLEZDE
FAKTORI
RIZIKA
Faktori rizika su:
 Starosna dob od
25 do 65 godina.
 Izloženost radijaciji
ili lečenje glave i vrata radioaktivnim metodama u toku detinjstva.
 Gušavost (uvećanost
štitaste žlezde).
 Porodična istorija
raka štitaste žlezde.
 Rak štitaste žlezde
je izraženiji kod žena.
RANI ZNACI RAKA ŠTITASTE ŽLEZDE
 Postojanje grudvice,
otečenosti ili ispupčenosti u predelu vrata posebno u prednjem
delu.
LIMFOMI
Limfom je maligna bolest
limfocita koji počinju da se dele i rastu bez ikakvog reda i
kontrole, a može da bude poremećen i normalan proces odumiranja
ostarelih ćelija. Ovi nenormalni limfociti se često skupljaju
u limfnim čvorovima koji zbog toga postaju uvećani. S obzirom
da limfociti kruže po celom organizmu, limfom može da se pojavi
u jednom limfnom čvoru, grupi limfnih čvorova ili u nekom drugom
organu. Tkođe može da zahvati jetru, kostnu srž i slezinu.
Limfomi su podeljeni u 2 osnovna tipa: Hočkinske i Nehočkinske
limfome. Hehočkinski limfomi (NHL) čine 80% svih limfoma, pa
ćemo pod pojmom limfom smatrati Nehočkinske limfome (NHL).
FAKTORI RIZIKA
 Verovatnoća oboljenja
od NHL je veća kod osoba starije dobi i učestalija je kod muškaraca
nego kod žena.
 NHL je češći
kod osoba sa oslabljenim imunim sistemom: sa urođenim poremećajima
imunog sistema, autoimunim bolestima, HIV/AIDS-om (SIDA), ili
među osobama koje koriste imuno-supresivne lekove nakon presađivanja
organa.
 Osobe inficirane
virusima: HTLV-1 (humani T-limfotropni virus tipa I) i Epštajn-Bar
virusi povećavaju rizik od nastanka NHL.
 Osobe koje rade
ili su na neki drugi način izloženi hemikalijama, kao što su
pesticidi ili đubriva imaju veći rizik od nastanka NHL.
SIMPTOMI LIMFOMA
Najčešći simptom NHL je bezbolni otok limfnih čvorova na vratu,
ispod pazuha ili u preponama.
Ostali simptomi su:
 povišena telesna
temperatura, posebno u večernjim satima,
 noćno znojenje,
 konstantan umor,
 neobjašnjivi gubitak
težine,
 svrab,
 crvenilo,
 kašalj.
Ovi ostali simptomi nisu sigurni znaci NHL. Oni mogu biti
izazvani i drugim, manje opasnim bolestima kao što su grip ili
neka druga ingfekcija.
Ukoliko se limfom nalazi van limfnog čvora , napr. u želucu,
mogu se javiti sledeći simptomi:
 stomačni bol,
 dijareja/proliv.
|
|
|